PTE Karrier Iroda - novemberi események

November hónapban folytatódik a Karrier Iroda önismereti rendezvénysorozata. A résztvevők számára gyakorlati lehetőséget kínálnak, hogy magabiztosabban nézhessenek szembe a mindennapi és munkahelyi kihívásokkal.

Nyiss magadra, kerülj beljebb! – önismereti tréning

Ki vagy Te valójában? Ha lenne egy belső tükröd, mit mutatna?

• Miben vagy jó, milyen erősségeid vannak?
• Hogyan vagy jelen a kapcsolataidban, és hogyan láthatnak ezekben mások?
• Miként gondolkodsz magadról és a világról?
• Hogyan kezeled a nehéz helyzeteket?
• Miben szeretnél fejlődni és miért?

Ez az önismereti alkalom egy ilyen tükörbe nézési lehetőség, játékos és elgondolkodtató feladatok segítségével közelebb kerülhetsz a fenti kérdések megválaszolásához.

A tréning eredményeként reálisabb és önazonosabb célokat tűzhetsz ki, könnyebben hozhatsz döntéseket, új felismerésekkel, szempontokkal gazdagodhatsz önmagaddal kapcsolatban.

A tréninget tartja: Tóth Attiláné Molnár Valéria karrier tanácsadó, mentálhigiénés szakember.

Időpont: 2024.11.15. (péntek) 9:00-17:00

Helyszín: PTE KTK, B017-es terem

Regisztráció

Arra van időm, amire…
Időmenedzsment workshop – A PTE BTK hallgatóinak

Ha szeretnél: 
•    tudatosabbá válni abban, hogyan tervezd a mindennapjaidat;
•    ránézni arra, hogy mi működik jól, és min lenne érdemes változtatni az időbeosztásodban;
•    hasznos szempontokat, jó gyakorlatok megismerni az időtervezés területén;
•    együtt gondolkodni, egymást inspirálni. 

Témák: 
•    Saját időmenedzselési technikáink áttekintése, tudatosítása
•    Időrablóink
•    A halogatásról
•    Mi az igazán fontos, milyen értékek vezérelnek?
•    Néhány hasznos időmenedzselési technika

A workshopot tartja: Kalapos Judit Edina, karrier tanácsadó

Jelentkezési határidő: november 13.

Időpont: 2024.11.20., 15.00-18.00 - 15 mikrokredit

Helyszín: Pécs, Ifjúság u. 6. D épület 328-as terem

Regisztráció

(A regisztráció csak BTK-s hallgatóknak, Neptun adatokkal (neptunkód@tr.pte.hu) történő belépés után lehetséges)

 A határhúzás gyakorlata – asszertivitás tréning

Mi vár rád az előadáson? 

Ha máshová húzom a határokat, egy új kép születik. Képes vagyok rá?

Határőrség, határvonal országhatár, énhatár, határidő, határsértés, határátlépés, határátkelés – Mennyi határ van az életünkben!!

Mégis túlvállaljuk magunkat, többet engedünk meg másnak, mint azt szeretnénk, kerüljük a konfliktust bizonyos emberekkel, nem mondunk nemet, igent mondunk akkor, amikor nemet szeretnénk.

Miért történik mindez? És miként kellene kommunikálnom, hogy az általam meghúzott biztonságos kereket között éljek?

A tréningen tudatosítjuk a határhúzáshoz kapcsolódó viszonyunkat, feltérképezzük a saját szükségleteink és vágyaink szerinti határainkat, majd lehetséges megoldásokat keresünk arra, hogy hogyan kommunikáljuk mások felé azokat.

A tréning mozgás és kommunikáció alapú. Lehetőséget ad a különböző kommunikációs utak kipróbálására.

A tréninget tartja: Hoffmanné Toldi Ildikó drámatanár, oktatásfejlesztő.

"Célom hogy a drámapedagógia és a playbackszínházi improvizáció eszközeivel, együtt és egymástól tanulva megismerjük magunkat, és szoros, mély kapcsolatba kerüljünk a minket körülvevő nehézségekkel, értékekkel, csoportokkal. "

Időpont: 2024.11.21. (csütörtök) 9:00-15:00

Helyszín: PTE KTK, B323/1-es terem

Regisztráció

Álmokból célok - a tudatos álláskeresés lépései

Főbb témakörök:

• A CV és a motivációs levél felépítése
• Az álláskeresés platformjai, különböző foglalkoztatási formák és karrierutak
• Aktuális munkaerőpiaci trendek, felkészülés az állásinterjúra
• A célkitűzés alapjai, a célok megfogalmazása
• Egyéni munkaértékek megfogalmazása
• Egyéni akcióterv készítése

A tréninget tartja: Kalapos Judit Edina karrier tanácsadó, tréner.

Időpont: 2024.11.22. (péntek) 9:00-15:00

Helyszín: PTE Rektori Hivatal, 101-es tárgyaló (7622 Pécs, Vasvári Pál utca 4.)

Regisztráció

 Hogyan kezeljük jól a vizsgákkal járó stresszt? – alkotó-fejlesztő meseterápiás foglalkozás - A PTE BTK hallgatóinak

“Készíts nekem egy teát, s azután elmondom, mitévő légy!”

Főbb témakörök:

• Érdekel, hogy mit mond a mese arról, hogyan érdemes hozzáállni egy fenyegető helyzethez?
• Szeretnéd tudatosítani, miből meríthetsz erőt, hogy kiálld az előtted álló próbákat?
• Szívesen beszélgetnél olyanokkal, akik hozzád hasonló helyzetben vannak?

Az alkotó-fejlesztő mesefoglalkozás segítségével mélyítheted önismereted, tudatosíthatod a stresszhez való hozzáállásodat és megismerhetsz stresszkezelési technikákat.

A népmese hallgatása a meditációhoz hasonló hatással bír, ellazít, közben a tudatos jelenlétet erősíti. A foglalkozáson egyéni és csoportos feladatok, alkotás útján találjuk meg személyes kapcsolatunkat a mesével, és kapcsolódunk a benne rejlő ősi bölcsességhez.

A tréninget tartja: Kalapos Judit Edina, karrier tanácsadó

Időpont: 2024.11.25. (hétfő) 15.00-18.00 - 15 mikrokredit

Jelentkezési határidő: november 18.

Helyszín: Pécs, Ifjúság u. 6. A épület 421-es terem

Regisztráció

(A regisztráció csak BTK-s hallgatóknak, Neptun adatokkal (neptunkód@tr.pte.hu) történő belépés után lehetséges)